รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
246
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน18 g
คาร์บ1.2 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 246 kcal —
- โปรตีน 18 g 35%
- คาร์โบไฮเดรต 1.2 g 0%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 7.5 g 37%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 1085 mg 47%
- คอเลสเตอรอล 52.9 mg 18%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11 µg 1%
- วิตามินซี 3.6 mg 4%
- วิตามินดี 0.31 µg 2%
- วิตามินอี 0.56 mg 4%
- วิตามินเค 3.3 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.57 mg 47%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 4.9 mg 31%
- วิตามินบี 6 0.41 mg 24%
- โฟเลต (B9) 3.7 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.79 µg 33%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 23.9 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 163 mg 13%
- โพแทสเซียม 315 mg 7%
- สังกะสี 2.4 mg 21%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 16 µg 29%
- ไอโอดีน 5.7 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 18 g | 1.2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8.9 g | 0.6 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 27 g | 1.8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 35 g | 2.4 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 44 g | 3 g | 48 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made
100 g ของ Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 19 g
50 g ของ Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 9.5 g
150 g ของ Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 29 g
200 g ของ Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 38 g
250 g ของ Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 48 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32724 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร