รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซัลซิฟี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.3 g

คาร์บ4.7 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	41	2.3 g	4.7 g	0.2 g
50 g	50 g	21	1.2 g	2.3 g	0.1 g
150 g	150 g	62	3.5 g	7 g	0.2 g
200 g	200 g	82	4.7 g	9.4 g	0.3 g
250 g	250 g	103	5.9 g	12 g	0.4 g

100 g ของ ซัลซิฟี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซัลซิฟี ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ซัลซิฟี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซัลซิฟี ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ซัลซิฟี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซัลซิฟี ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ ซัลซิฟี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซัลซิฟี ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 0.3 g

250 g ของ ซัลซิฟี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซัลซิฟี ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20237 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร