รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สกอร์โซเนรา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ17 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	84	1 g	17 g	1 g
50 g	50 g	42	0.5 g	8.5 g	0.5 g
150 g	150 g	126	1.5 g	26 g	1.5 g
200 g	200 g	168	2 g	34 g	2 g
250 g	250 g	210	2.5 g	43 g	2.5 g

100 g ของ สกอร์โซเนรา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สกอร์โซเนรา ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 1 g

50 g ของ สกอร์โซเนรา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สกอร์โซเนรา ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ สกอร์โซเนรา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สกอร์โซเนรา ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ สกอร์โซเนรา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สกอร์โซเนรา ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 2 g

250 g ของ สกอร์โซเนรา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สกอร์โซเนรา ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 960 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร