รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
152
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.4 g
คาร์บ32 g
ไขมัน0.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 152 kcal —
- โปรตีน 3.4 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 32 g 12%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 1%
- ใยอาหาร 0.4 g 2%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 328 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 0.01 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.1 µg 0%
- วิตามินซี 0.02 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.04 mg 0%
- วิตามินเค 0.13 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 8.3 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8.5 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.49 mg 3%
- แมกนีเซียม 37.3 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 106 mg 8%
- โพแทสเซียม 96.1 mg 2%
- สังกะสี 0.82 mg 7%
- ทองแดง 0.14 mg 16%
- แมงกานีส 0.48 mg 21%
- ซีลีเนียม 0.85 µg 2%
- ไอโอดีน 0.06 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3.4 g | 32 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1.7 g | 16 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 5.1 g | 48 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6.9 g | 64 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8.6 g | 80 g | 2.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Rice long-grain meat bouillon158 kcal / 100 g
- Rice long-grain boiled without salt147 kcal / 100 g
- Pilaf rice spicy boiled in meat bouillon206 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon
100 g ของ Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.8 g
50 g ของ Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 1.3 g
200 g ของ Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 1.7 g
250 g ของ Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 2.1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30347 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
