รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โจ๊กข้าวสำหรับเด็ก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้งเสริมสารอาหาร

390

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.7 g

คาร์บ82 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	390	6.7 g	82 g	2.2 g
1 หน่วยบริโภค	2.5 g	10	0.2 g	2 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	5 g	20	0.3 g	4.1 g	0.1 g
½ หน่วยบริโภค	1.3 g	5	0.1 g	1 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	7.5 g	29	0.5 g	6.1 g	0.2 g
4 หน่วยบริโภค	10 g	39	0.7 g	8.2 g	0.2 g
50 g	50 g	195	3.3 g	41 g	1.1 g
150 g	150 g	585	10 g	123 g	3.3 g
200 g	200 g	780	13 g	164 g	4.4 g
250 g	250 g	975	17 g	205 g	5.5 g

100 g ของ โจ๊กข้าวสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โจ๊กข้าวสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 2.2 g

1 หน่วยบริโภค (2.5 g) ของ โจ๊กข้าวสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (2.5 g) ของ โจ๊กข้าวสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (5 g) ของ โจ๊กข้าวสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (5 g) ของ โจ๊กข้าวสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (1.3 g) ของ โจ๊กข้าวสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (1.3 g) ของ โจ๊กข้าวสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ โจ๊กข้าวสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ โจ๊กข้าวสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0.2 g

4 หน่วยบริโภค (10 g) ของ โจ๊กข้าวสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (10 g) ของ โจ๊กข้าวสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ โจ๊กข้าวสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โจ๊กข้าวสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ โจ๊กข้าวสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โจ๊กข้าวสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 585 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170969 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร