รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารทารก, แห้ง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 404 kcal —
- โปรตีน 8.7 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 79 g 29%
- ไขมัน 4.2 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 17 g —
- โซเดียม 0 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 2 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.37 mg 2%
- วิตามินเค 3.8 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 4 mg 331%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 3.8 mg 292%
- ไนอาซิน (B3) 23.3 mg 146%
- วิตามินบี 6 0.69 mg 40%
- โฟเลต (B9) 12 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 25.8 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 691 mg 53%
- ธาตุเหล็ก 47.5 mg 264%
- แมกนีเซียม 141 mg 34%
- ฟอสฟอรัส 410 mg 33%
- โพแทสเซียม 769 mg 16%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.25 mg 28%
- ซีลีเนียม 11.6 µg 21%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 8.7 g | 79 g | 4.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 2.5 g | 10 | 0.2 g | 2 g | 0.1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 5 g | 20 | 0.4 g | 3.9 g | 0.2 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 1.3 g | 5 | 0.1 g | 1 g | 0.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 7.5 g | 30 | 0.7 g | 5.9 g | 0.3 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 10 g | 40 | 0.9 g | 7.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 4.4 g | 40 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 13 g | 118 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 17 g | 158 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 22 g | 197 g | 11 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย
100 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 4.2 g
1 หน่วยบริโภค (2.5 g) ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (2.5 g) ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.1 g
2 หน่วยบริโภค (5 g) ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (5 g) ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0.2 g
½ หน่วยบริโภค (1.3 g) ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (1.3 g) ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.1 g
3 หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0.3 g
4 หน่วยบริโภค (10 g) ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (10 g) ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 0.4 g
50 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 2.1 g
150 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารกรสกล้วย ให้พลังงาน 606 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 6.3 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170974 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
