รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียลข้าวสำหรับทารก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารทารก, ผสมโยเกิร์ต, ผสมผลไม้, เตรียมด้วยน้ำ
117
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.4 g
คาร์บ21 g
ไขมัน2.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 117 kcal —
- โปรตีน 3.4 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
- ไขมัน 2.1 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 30 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 8.7 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.16 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.88 mg 73%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 0.78 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.34 mg 20%
- โฟเลต (B9) 28 µg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 89 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 4.5 mg 25%
- แมกนีเซียม 49 mg 12%
- ฟอสฟอรัส 109 mg 9%
- โพแทสเซียม 190 mg 4%
- สังกะสี 0.42 mg 4%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 2.4 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 3.4 g | 21 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.7 g | 11 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 5.1 g | 32 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 6.8 g | 42 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 8.5 g | 53 g | 5.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก
100 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 2.1 g
50 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.1 g
150 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 3.2 g
200 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 4.3 g
250 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 5.4 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7552 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
