รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียลข้าวสำหรับทารก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารทารก, ผสมโยเกิร์ต, ผสมผลไม้, ชนิดแห้ง
389
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ70 g
ไขมัน7.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 389 kcal —
- โปรตีน 11 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 70 g 26%
- ไขมัน 7.1 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 4.4 g 22%
- ใยอาหาร 3.8 g 14%
- น้ำตาล 35 g —
- โซเดียม 93 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 29 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.53 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 2.9 mg 243%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.5 mg 38%
- ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
- วิตามินบี 6 1.1 mg 66%
- โฟเลต (B9) 91 µg 23%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 290 mg 22%
- ธาตุเหล็ก 15 mg 84%
- แมกนีเซียม 161 mg 38%
- ฟอสฟอรัส 363 mg 29%
- โพแทสเซียม 631 mg 13%
- สังกะสี 1.4 mg 13%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.34 mg 15%
- ซีลีเนียม 8 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 11 g | 70 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5.7 g | 35 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 17 g | 105 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 23 g | 140 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 28 g | 175 g | 18 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก
100 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 7.1 g
50 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 3.6 g
150 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 11 g
200 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก ให้พลังงาน 778 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 14 g
250 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียลข้าวสำหรับทารก ให้พลังงาน 973 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 175 g และไขมัน 18 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7551 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร