รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดกะหล่ำปลีม่วง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, กับซอสมะเขือเทศ หัวหอม พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชูและน้ำมันมะกอก ปรุงเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ3.5 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	37	1.2 g	3.5 g	1.7 g
50 g	50 g	19	0.6 g	1.7 g	0.9 g
150 g	150 g	56	1.7 g	5.2 g	2.6 g
200 g	200 g	74	2.3 g	7 g	3.5 g
250 g	250 g	93	2.9 g	8.7 g	4.4 g

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 3.5 g

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 4.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0632B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร