รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดกะหล่ำปลีแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ คลุกหมักด้วยน้ำส้มสายชูอุ่น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ5.5 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	66	1.1 g	5.5 g	3.7 g
50 g	50 g	33	0.6 g	2.8 g	1.9 g
150 g	150 g	99	1.7 g	8.3 g	5.6 g
200 g	200 g	132	2.3 g	11 g	7.4 g
250 g	250 g	165	2.9 g	14 g	9.3 g

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 3.7 g

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 5.6 g

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 7.4 g

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 9.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X237460 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร