รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดกะหล่ำปลีแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, ใส่น้ำมันมะกอก, ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ3.1 g

ไขมัน4.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	57	1.2 g	3.1 g	4.1 g
50 g	50 g	29	0.6 g	1.5 g	2 g
150 g	150 g	86	1.8 g	4.6 g	6.1 g
200 g	200 g	114	2.4 g	6.1 g	8.1 g
250 g	250 g	143	3 g	7.7 g	10 g

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 4.1 g

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 2 g

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 6.1 g

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 8.1 g

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1029B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร