รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดกะหล่ำปลีแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ คลุกหมักด้วยน้ำส้มสายชู

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ3.5 g

ไขมัน7.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	93	1.3 g	3.5 g	7.6 g
50 g	50 g	47	0.6 g	1.7 g	3.8 g
150 g	150 g	140	1.9 g	5.2 g	11 g
200 g	200 g	186	2.5 g	6.9 g	15 g
250 g	250 g	233	3.1 g	8.7 g	19 g

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 7.6 g

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 3.8 g

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 11 g

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 15 g

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X2A1130 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร