รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดกะหล่ำปลีม่วง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, ใส่น้ำมันมะกอก, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ3 g

ไขมัน5.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	73	1.2 g	3 g	5.9 g
50 g	50 g	37	0.6 g	1.5 g	3 g
150 g	150 g	110	1.7 g	4.5 g	8.9 g
200 g	200 g	146	2.3 g	6 g	12 g
250 g	250 g	183	2.9 g	7.5 g	15 g

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 5.9 g

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 3 g

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 8.9 g

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 12 g

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีม่วง ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0627B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร