รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pumpkin, squash, winter, peeled, seedless, cooked, drained, without soy oil, unsalted
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 26 kcal —
- โปรตีน 0.7 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 4.2 g 2%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 2.5 g 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.7 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.1 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.5 g | 8.3 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1.8 g | 10 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pumpkin squash winter peeled seedless drained without soy oil26 kcal / 100 g
- Pumpkin squash cabotian without peel drained without oil unsalted50 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh82 kcal / 100 g
- Zucchini20 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
- Salad cooked vegetables without oil unsalted20 kcal / 100 g
- Pumpkin kernel shelled green569 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh and skin76 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pumpkin, squash, winter, peeled, seedless, cooked, drained, without soy oil, unsalted
100 g ของ Pumpkin, squash, winter, peeled, seedless, cooked, drained, without soy oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pumpkin, squash, winter, peeled, seedless, cooked, drained, without soy oil, unsalted ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ Pumpkin, squash, winter, peeled, seedless, cooked, drained, without soy oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pumpkin, squash, winter, peeled, seedless, cooked, drained, without soy oil, unsalted ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Pumpkin, squash, winter, peeled, seedless, cooked, drained, without soy oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pumpkin, squash, winter, peeled, seedless, cooked, drained, without soy oil, unsalted ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Pumpkin, squash, winter, peeled, seedless, cooked, drained, without soy oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pumpkin, squash, winter, peeled, seedless, cooked, drained, without soy oil, unsalted ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ Pumpkin, squash, winter, peeled, seedless, cooked, drained, without soy oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pumpkin, squash, winter, peeled, seedless, cooked, drained, without soy oil, unsalted ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0227B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
