รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 50 kcal —
- โปรตีน 1.4 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 8.3 g 3%
- ไขมัน 0.7 g 1%
- ใยอาหาร 2.5 g 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1.4 g | 8.3 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.7 g | 4.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2.2 g | 13 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2.9 g | 17 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3.6 g | 21 g | 1.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted
100 g ของ Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.7 g
50 g ของ Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.1 g
200 g ของ Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 1.5 g
250 g ของ Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1.8 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0059B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
