รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 48 kcal —
- โปรตีน 1.5 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 5.4 g 2%
- ไขมัน 1.6 g 2%
- ใยอาหาร 2.8 g 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.5 g | 5.4 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 2.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.3 g | 8.1 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3 g | 11 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.8 g | 14 g | 4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt
100 g ของ Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 1.6 g
50 g ของ Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 2.4 g
200 g ของ Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.2 g
250 g ของ Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0680B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
