รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Collarg green, braised (with oil, onion and garlic), unsalted

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน6.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	83	2 g	1.5 g	6.4 g
50 g	50 g	42	1 g	0.7 g	3.2 g
150 g	150 g	125	3 g	2.2 g	9.6 g
200 g	200 g	166	4.1 g	3 g	13 g
250 g	250 g	208	5.1 g	3.7 g	16 g

100 g ของ Collarg green, braised (with oil, onion and garlic), unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Collarg green, braised (with oil, onion and garlic), unsalted ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 6.4 g

50 g ของ Collarg green, braised (with oil, onion and garlic), unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Collarg green, braised (with oil, onion and garlic), unsalted ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ Collarg green, braised (with oil, onion and garlic), unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Collarg green, braised (with oil, onion and garlic), unsalted ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 9.6 g

200 g ของ Collarg green, braised (with oil, onion and garlic), unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Collarg green, braised (with oil, onion and garlic), unsalted ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 13 g

250 g ของ Collarg green, braised (with oil, onion and garlic), unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Collarg green, braised (with oil, onion and garlic), unsalted ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0102B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร