รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.8 g

คาร์บ6.2 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	41	1.8 g	6.2 g	0.5 g
50 g	50 g	21	0.9 g	3.1 g	0.3 g
150 g	150 g	62	2.6 g	9.3 g	0.8 g
200 g	200 g	82	3.5 g	12 g	1.1 g
250 g	250 g	103	4.4 g	16 g	1.4 g

100 g ของ Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.1 g

250 g ของ Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0002B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร