รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

162

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.6 g

คาร์บ20 g

ไขมัน7.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	162	2.6 g	20 g	7.5 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	138	2.2 g	17 g	6.3 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	275	4.4 g	34 g	13 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	69	1.1 g	8.4 g	3.2 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	413	6.5 g	51 g	19 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	551	8.7 g	67 g	25 g
50 g	50 g	81	1.3 g	9.9 g	3.7 g
150 g	150 g	243	3.8 g	30 g	11 g
200 g	200 g	324	5.1 g	40 g	15 g
250 g	250 g	405	6.4 g	50 g	19 g

100 g ของ Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 7.5 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 6.3 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 13 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 3.2 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 19 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared ให้พลังงาน 551 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 25 g

50 g ของ Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168946 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร