ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 134 kcal —
  • โปรตีน 2.4 g 5%
  • คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
  • ไขมัน 3.4 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 4%
  • ใยอาหาร 2.4 g 9%
  • น้ำตาล 0.2 g —
  • โซเดียม 30 mg 1%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 6.9 mg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 13 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.83 mg 5%
  • โพแทสเซียม 360 mg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1342.4 g22 g3.4 g
1 หน่วยบริโภค85 g1142 g19 g2.9 g
2 หน่วยบริโภค170 g2284.1 g37 g5.8 g
½ หน่วยบริโภค42.5 g571 g9.3 g1.5 g
3 หน่วยบริโภค255 g3426.1 g56 g8.7 g
4 หน่วยบริโภค340 g4568.2 g75 g12 g
50 g50 g671.2 g11 g1.7 g
150 g150 g2013.6 g33 g5.1 g
200 g200 g2684.8 g44 g6.8 g
250 g250 g3356 g55 g8.6 g

คำถามเกี่ยวกับ Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared

100 g ของ Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.4 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.9 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 5.8 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 1.5 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 8.7 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 5.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168947 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร