ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 29 kcal —
- โปรตีน 1.3 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 4.5 g 2%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.3 g | 4.5 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.7 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2 g | 6.8 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.6 g | 9 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3.3 g | 11 g | 1.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ พริกหยวกแดง
เลือกพริกหยวกแดงอย่างไรให้สดกรอบ?
เลือกผลที่ผิวตึงเป็นมัน สีสม่ำเสมอ และรู้สึกแน่นเมื่อถือ หลีกเลี่ยงผลที่มีรอยย่น จุดนิ่ม หรือขั้วแห้งคล้ำ
ก่อนปรุงต้องเอาเมล็ดพริกหยวกแดงออกไหม?
ผ่าตามยาวแล้วดึงขั้วกับกระจุกเมล็ดออก จากนั้นตัดเยื่อสีอ่อนด้านในถ้าต้องการเนื้อกรอบนุ่มสม่ำเสมอ เมล็ดกินได้แต่ไม่ค่อยมีเนื้อและอาจทำให้สัมผัสไม่น่ากิน
ย่างพริกหยวกแดงให้หนังลอกง่ายทำอย่างไร?
วางทั้งผลใต้เตาย่างไฟแรงประมาณ 10–15 นาที พลิกเป็นระยะจนผิวพองและไหม้เป็นจุด ๆ แล้วใส่ชามคลุมไว้ 10 นาที ไอน้ำจะช่วยให้ลอกหนังได้ง่ายขึ้น
พริกหยวกแดงใส่เมนูอะไรได้บ้าง?
หั่นเต๋าใส่ผัดผักและข้าวผัด หรือหั่นชิ้นใหญ่ย่างกินกับเนื้อย่างและชีส นำไปย่างแล้วปั่นกับกระเทียมและน้ำมันมะกอกเป็นซอสก็ได้
เก็บพริกหยวกแดงอย่างไรให้อยู่ได้นาน?
เก็บผลที่ยังไม่ล้างในช่องผักของตู้เย็น ใส่ถุงที่มีรูหรือถุงกระดาษเพื่อไม่ให้เกิดความชื้นสะสม ล้างและหั่นก่อนใช้; ถ้าหั่นไว้แล้วให้ใส่ภาชนะปิดสนิทและใช้ภายในไม่กี่วัน
ถ้าไม่มีพริกหยวกแดง ใช้อะไรแทนได้?
พริกหวานสีอื่นใช้แทนได้ในผัดและสลัด โดยพริกเขียวจะมีรสขมนิด ๆ และหวานน้อยกว่า หากต้องการสีแดงกับรสหวานใกล้เคียง ให้ใช้พริกหวานแดงแทน
พริกหยวกแดงต่างจากพริกชี้ฟ้าแดงเผ็ดอย่างไร?
พริกหยวกแดงเนื้อหนา รสหวานอ่อน และแทบไม่มีความเผ็ด จึงเหมาะกับการย่าง ยัดไส้ หรือกินสด ส่วนพริกชี้ฟ้าแดงเผ็ดมีรสเผ็ดและมักใช้เพิ่มความจัดจ้านในอาหาร
แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2409 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร