รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พริกหยวกแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

29
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.3 g
คาร์บ4.5 g
ไขมัน0.6 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 29 kcal —
  • โปรตีน 1.3 g 3%
  • คาร์โบไฮเดรต 4.5 g 2%
  • ไขมัน 0.6 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
  • ใยอาหาร 1.8 g 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g291.3 g4.5 g0.6 g
50 g50 g150.7 g2.3 g0.3 g
150 g150 g442 g6.8 g0.9 g
200 g200 g582.6 g9 g1.2 g
250 g250 g733.3 g11 g1.5 g

คำถามเกี่ยวกับ พริกหยวกแดง

เลือกพริกหยวกแดงอย่างไรให้สดกรอบ?

เลือกผลที่ผิวตึงเป็นมัน สีสม่ำเสมอ และรู้สึกแน่นเมื่อถือ หลีกเลี่ยงผลที่มีรอยย่น จุดนิ่ม หรือขั้วแห้งคล้ำ

ก่อนปรุงต้องเอาเมล็ดพริกหยวกแดงออกไหม?

ผ่าตามยาวแล้วดึงขั้วกับกระจุกเมล็ดออก จากนั้นตัดเยื่อสีอ่อนด้านในถ้าต้องการเนื้อกรอบนุ่มสม่ำเสมอ เมล็ดกินได้แต่ไม่ค่อยมีเนื้อและอาจทำให้สัมผัสไม่น่ากิน

ย่างพริกหยวกแดงให้หนังลอกง่ายทำอย่างไร?

วางทั้งผลใต้เตาย่างไฟแรงประมาณ 10–15 นาที พลิกเป็นระยะจนผิวพองและไหม้เป็นจุด ๆ แล้วใส่ชามคลุมไว้ 10 นาที ไอน้ำจะช่วยให้ลอกหนังได้ง่ายขึ้น

พริกหยวกแดงใส่เมนูอะไรได้บ้าง?

หั่นเต๋าใส่ผัดผักและข้าวผัด หรือหั่นชิ้นใหญ่ย่างกินกับเนื้อย่างและชีส นำไปย่างแล้วปั่นกับกระเทียมและน้ำมันมะกอกเป็นซอสก็ได้

เก็บพริกหยวกแดงอย่างไรให้อยู่ได้นาน?

เก็บผลที่ยังไม่ล้างในช่องผักของตู้เย็น ใส่ถุงที่มีรูหรือถุงกระดาษเพื่อไม่ให้เกิดความชื้นสะสม ล้างและหั่นก่อนใช้; ถ้าหั่นไว้แล้วให้ใส่ภาชนะปิดสนิทและใช้ภายในไม่กี่วัน

ถ้าไม่มีพริกหยวกแดง ใช้อะไรแทนได้?

พริกหวานสีอื่นใช้แทนได้ในผัดและสลัด โดยพริกเขียวจะมีรสขมนิด ๆ และหวานน้อยกว่า หากต้องการสีแดงกับรสหวานใกล้เคียง ให้ใช้พริกหวานแดงแทน

พริกหยวกแดงต่างจากพริกชี้ฟ้าแดงเผ็ดอย่างไร?

พริกหยวกแดงเนื้อหนา รสหวานอ่อน และแทบไม่มีความเผ็ด จึงเหมาะกับการย่าง ยัดไส้ หรือกินสด ส่วนพริกชี้ฟ้าแดงเผ็ดมีรสเผ็ดและมักใช้เพิ่มความจัดจ้านในอาหาร

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2409 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร