รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork shoulder, oven-baked

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

303

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	303	27 g	22 g
50 g	50 g	152	13 g	11 g
150 g	150 g	455	40 g	33 g
200 g	200 g	606	53 g	44 g
250 g	250 g	758	66 g	55 g

100 g ของ Pork shoulder, oven-baked มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork shoulder, oven-baked ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

50 g ของ Pork shoulder, oven-baked มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork shoulder, oven-baked ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

150 g ของ Pork shoulder, oven-baked มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork shoulder, oven-baked ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

200 g ของ Pork shoulder, oven-baked มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork shoulder, oven-baked ให้พลังงาน 606 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 44 g

250 g ของ Pork shoulder, oven-baked มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork shoulder, oven-baked ให้พลังงาน 758 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 55 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7006 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร