รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork ribs, fried

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

556
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน24 g
คาร์บ0 g
ไขมัน52 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 556 kcal —
  • โปรตีน 24 g 47%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 52 g 67%
  • ไขมันอิ่มตัว 17 g 87%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 487 mg 21%
  • คอเลสเตอรอล 87.7 mg 29%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 40.4 µg 4%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.92 µg 5%
  • วิตามินอี 1.3 mg 9%
  • วิตามินเค 7.7 µg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.65 mg 55%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
  • ไนอาซิน (B3) 10.1 mg 63%
  • วิตามินบี 6 0.48 mg 28%
  • โฟเลต (B9) 1.8 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0.83 µg 35%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 14.7 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.97 mg 5%
  • แมกนีเซียม 19.6 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 178 mg 14%
  • โพแทสเซียม 305 mg 6%
  • สังกะสี 2.7 mg 25%
  • ทองแดง 0.11 mg 13%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%
  • ซีลีเนียม 23.6 µg 43%
  • ไอโอดีน 29.9 µg 20%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g55624 g0 g52 g
50 g50 g27812 g0 g26 g
150 g150 g83436 g0 g78 g
200 g200 g111247 g0 g104 g
250 g250 g139059 g0 g130 g

คำถามเกี่ยวกับ Pork ribs, fried

100 g ของ Pork ribs, fried มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork ribs, fried ให้พลังงาน 556 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 52 g

50 g ของ Pork ribs, fried มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork ribs, fried ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

150 g ของ Pork ribs, fried มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork ribs, fried ให้พลังงาน 834 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 78 g

200 g ของ Pork ribs, fried มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork ribs, fried ให้พลังงาน 1112 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 104 g

250 g ของ Pork ribs, fried มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork ribs, fried ให้พลังงาน 1390 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 130 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30149 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร