รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

331
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน16 g
คาร์บ16 g
ไขมัน22 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 331 kcal —
  • โปรตีน 16 g 33%
  • คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
  • ไขมัน 22 g 28%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 34%
  • ใยอาหาร 1 g 4%
  • น้ำตาล 0.8 g —
  • โซเดียม 462 mg 20%
  • คอเลสเตอรอล 30.8 mg 10%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 4.4 µg 0%
  • วิตามินซี 0.06 mg 0%
  • วิตามินดี 0.19 µg 1%
  • วิตามินอี 1.3 mg 9%
  • วิตามินเค 9.2 µg 8%
  • ไทอามีน (B1) 0.44 mg 37%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
  • ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
  • วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
  • โฟเลต (B9) 11 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.35 µg 15%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 20.4 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 45.1 mg 11%
  • ฟอสฟอรัส 180 mg 14%
  • โพแทสเซียม 406 mg 9%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.13 mg 6%
  • ซีลีเนียม 11 µg 20%
  • ไอโอดีน 4 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g33116 g17 g22 g
50 g50 g1668.1 g8.2 g11 g
150 g150 g49724 g25 g33 g
200 g200 g66233 g33 g44 g
250 g250 g82841 g41 g56 g

คำถามเกี่ยวกับ Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk

100 g ของ Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk ให้พลังงาน 331 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 22 g

50 g ของ Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 11 g

150 g ของ Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk ให้พลังงาน 497 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 33 g

200 g ของ Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk ให้พลังงาน 662 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 44 g

250 g ของ Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk ให้พลังงาน 828 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 56 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33561 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร