รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
266
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ15 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 266 kcal —
- โปรตีน 15 g 29%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 6%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 2.8 g 14%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 0.3 g —
- โซเดียม 146 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 61.1 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 28.5 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.27 µg 1%
- วิตามินอี 2.7 mg 18%
- วิตามินเค 21.5 µg 18%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 3.4 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.25 mg 15%
- โฟเลต (B9) 13.6 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.55 µg 23%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 18.5 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 114 mg 9%
- โพแทสเซียม 205 mg 4%
- สังกะสี 0.97 mg 9%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.23 mg 10%
- ซีลีเนียม 15 µg 27%
- ไอโอดีน 16.8 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 15 g | 15 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7.4 g | 7.6 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 22 g | 23 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 30 g | 31 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 37 g | 38 g | 40 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free
100 g ของ Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 16 g
50 g ของ Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 8.1 g
150 g ของ Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 24 g
200 g ของ Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free ให้พลังงาน 532 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 32 g
250 g ของ Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free ให้พลังงาน 665 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 40 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7540 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
