รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 243 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
- ไขมัน 12 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 2.4 g 12%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 484 mg 21%
- คอเลสเตอรอล 29.6 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5.6 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 2.1 mg 14%
- วิตามินเค 19.7 µg 16%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 4.3 mg 27%
- วิตามินบี 6 0.28 mg 16%
- โฟเลต (B9) 8.9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.42 µg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9.5 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.44 mg 2%
- แมกนีเซียม 19.6 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 103 mg 8%
- โพแทสเซียม 223 mg 5%
- สังกะสี 0.49 mg 4%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 14.1 µg 26%
- ไอโอดีน 5.6 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6.6 g | 9.8 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 20 g | 29 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 26 g | 39 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 33 g | 49 g | 31 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets
100 g ของ Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 6.1 g
150 g ของ Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 18 g
200 g ของ Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 25 g
250 g ของ Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 31 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32108 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
