รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork chop, without lard, grilled

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

283

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	283	30 g	0.1 g	18 g
50 g	50 g	142	15 g	0.1 g	9.1 g
150 g	150 g	425	44 g	0.2 g	27 g
200 g	200 g	566	59 g	0.3 g	37 g
250 g	250 g	708	74 g	0.4 g	46 g

100 g ของ Pork chop, without lard, grilled มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork chop, without lard, grilled ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 18 g

50 g ของ Pork chop, without lard, grilled มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork chop, without lard, grilled ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 9.1 g

150 g ของ Pork chop, without lard, grilled มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork chop, without lard, grilled ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 27 g

200 g ของ Pork chop, without lard, grilled มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork chop, without lard, grilled ให้พลังงาน 566 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 37 g

250 g ของ Pork chop, without lard, grilled มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork chop, without lard, grilled ให้พลังงาน 708 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7096 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร