รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porco, entrecosto estufado com margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

239

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	239	21 g	0.7 g	16 g
50 g	50 g	120	11 g	0.4 g	8.2 g
150 g	150 g	359	31 g	1.1 g	25 g
200 g	200 g	478	42 g	1.4 g	33 g
250 g	250 g	598	52 g	1.8 g	41 g

100 g ของ Porco, entrecosto estufado com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porco, entrecosto estufado com margarina ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 16 g

50 g ของ Porco, entrecosto estufado com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porco, entrecosto estufado com margarina ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 8.2 g

150 g ของ Porco, entrecosto estufado com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porco, entrecosto estufado com margarina ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 25 g

200 g ของ Porco, entrecosto estufado com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porco, entrecosto estufado com margarina ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 33 g

250 g ของ Porco, entrecosto estufado com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porco, entrecosto estufado com margarina ให้พลังงาน 598 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: portfir 163 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร