รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

272

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	272	21 g	0.7 g	20 g
50 g	50 g	136	11 g	0.4 g	10 g
150 g	150 g	408	32 g	1.1 g	30 g
200 g	200 g	544	42 g	1.4 g	40 g
250 g	250 g	680	53 g	1.8 g	50 g

100 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 20 g

50 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 10 g

150 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 30 g

200 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina ให้พลังงาน 544 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 40 g

250 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 50 g

แหล่งข้อมูล: portfir 167 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร