รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำตาล เสริมวิตามินและแร่ธาตุ

372

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.5 g

คาร์บ78 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	372	8.5 g	78 g	1.5 g
50 g	50 g	186	4.3 g	39 g	0.8 g
150 g	150 g	558	13 g	117 g	2.3 g
200 g	200 g	744	17 g	155 g	3 g
250 g	250 g	930	21 g	194 g	3.8 g

100 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 2.3 g

200 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล ให้พลังงาน 744 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 155 g และไขมัน 3 g

250 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล ให้พลังงาน 930 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 194 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 32030 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร