รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำตาล ไม่เสริมวิตามิน

377

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8 g

คาร์บ80 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	377	8 g	80 g	1.5 g
50 g	50 g	189	4 g	40 g	0.8 g
150 g	150 g	566	12 g	120 g	2.3 g
200 g	200 g	754	16 g	160 g	3 g
250 g	250 g	943	20 g	200 g	3.8 g

100 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล ให้พลังงาน 566 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 2.3 g

200 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล ให้พลังงาน 754 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 160 g และไขมัน 3 g

250 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลเกล็ดธรรมดาใส่น้ำตาล ให้พลังงาน 943 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 200 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 32042 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร