รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Onion, red, flesh, raw, fresh

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ6.3 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	35	1.1 g	6.3 g	0.2 g
50 g	50 g	18	0.5 g	3.2 g	0.1 g
150 g	150 g	53	1.6 g	9.5 g	0.3 g
200 g	200 g	70	2.1 g	13 g	0.4 g
250 g	250 g	88	2.7 g	16 g	0.5 g

100 g ของ Onion, red, flesh, raw, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Onion, red, flesh, raw, fresh ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ Onion, red, flesh, raw, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Onion, red, flesh, raw, fresh ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Onion, red, flesh, raw, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Onion, red, flesh, raw, fresh ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ Onion, red, flesh, raw, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Onion, red, flesh, raw, fresh ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ Onion, red, flesh, raw, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Onion, red, flesh, raw, fresh ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) X1269 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร