ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 285 kcal —
  • โปรตีน 34 g 68%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 16 g 20%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.8 g 34%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 56 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 127 mg 42%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.15 mg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.36 mg 28%
  • ไนอาซิน (B3) 5.9 mg 37%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.5 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 3.7 µg 155%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 27 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
  • แมกนีเซียม 20 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 215 mg 17%
  • โพแทสเซียม 166 mg 4%
  • สังกะสี 5.6 mg 51%
  • ทองแดง 0.12 mg 13%
  • แมงกานีส 0.03 mg 1%
  • ซีลีเนียม 5.3 µg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g28534 g0 g16 g
50 g50 g14317 g0 g7.8 g
150 g150 g42851 g0 g23 g
200 g200 g57068 g0 g31 g
250 g250 g71385 g0 g39 g

คำถามเกี่ยวกับ ไหล่แกะนิวซีแลนด์

100 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

150 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

200 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

250 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 713 kcal มีโปรตีน 85 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3506 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร