ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 272 kcal —
  • โปรตีน 16 g 32%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.2 g 0%
  • ไขมัน 23 g 29%
  • ไขมันอิ่มตัว 9.9 g 49%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 64 mg 3%
  • คอเลสเตอรอล 60 mg 20%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 14 µg 2%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินอี 0.53 mg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
  • ไนอาซิน (B3) 2.9 mg 18%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.25 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
  • วิตามินบี 12 1.9 µg 78%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 10 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 17 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 147 mg 12%
  • โพแทสเซียม 261 mg 6%
  • สังกะสี 2.9 mg 26%
  • ทองแดง 0.08 mg 8%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 4.5 µg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g27216 g0.2 g23 g
50 g50 g1368.1 g0.1 g11 g
150 g150 g40824 g0.4 g34 g
200 g200 g54432 g0.5 g46 g
250 g250 g68040 g0.6 g57 g

คำถามเกี่ยวกับ ไหล่แกะนิวซีแลนด์

100 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 23 g

50 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 34 g

200 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 544 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 46 g

250 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไหล่แกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 57 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3503 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร