รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มูสลีเนเจอร์สพาทเฮอริเทจ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมรับประทาน
383
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ64 g
ไขมัน6.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 383 kcal —
- โปรตีน 11 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
- ไขมัน 6.2 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 4%
- ใยอาหาร 10 g 36%
- น้ำตาล 17 g —
- โซเดียม 187 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.72 µg 0%
- วิตามินซี 2.4 mg 3%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- โฟเลต (B9) 6.4 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 40.1 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 3.8 mg 21%
- โพแทสเซียม 496 mg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 11 g | 64 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 5.4 g | 32 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 16 g | 96 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 21 g | 128 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 27 g | 161 g | 16 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- ซีเรียล Nature's Path Heritage O'sพร้อมรับประทาน399 kcal / 100 g
- มูสลีบลูเบอร์รี่และอัลมอนด์ Nature's Pathพร้อมรับประทาน379 kcal / 100 g
- ซีเรียล Crispy Riceพร้อมรับประทาน, เนเจอร์ส พาธ379 kcal / 100 g
- ซีเรียลกราโนลาเชอร์รี่ Pomegran Plusnature's path, พร้อมรับประทาน451 kcal / 100 g
- ซีเรียล Muslixหลากหลายรสชาติ, kellogg's, พร้อมรับประทาน393 kcal / 100 g
- มูสลี Weetabix Alpenพร้อมรับประทาน386 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ มูสลีเนเจอร์สพาทเฮอริเทจ
100 g ของ มูสลีเนเจอร์สพาทเฮอริเทจ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ มูสลีเนเจอร์สพาทเฮอริเทจ ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 6.2 g
50 g ของ มูสลีเนเจอร์สพาทเฮอริเทจ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ มูสลีเนเจอร์สพาทเฮอริเทจ ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 3.1 g
150 g ของ มูสลีเนเจอร์สพาทเฮอริเทจ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ มูสลีเนเจอร์สพาทเฮอริเทจ ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 9.3 g
200 g ของ มูสลีเนเจอร์สพาทเฮอริเทจ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ มูสลีเนเจอร์สพาทเฮอริเทจ ให้พลังงาน 766 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 13 g
250 g ของ มูสลีเนเจอร์สพาทเฮอริเทจ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ มูสลีเนเจอร์สพาทเฮอริเทจ ให้พลังงาน 958 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 161 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1353 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร