กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์ (ซีเรียลอาหารเช้าพร้อมทาน, เควกอร์) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์ ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 11 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (49 g) ของ กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (49 g) ของ กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์ ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 5.4 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (98 g) ของ กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (98 g) ของ กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์ ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 11 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (24.5 g) ของ กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (24.5 g) ของ กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์ ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2.7 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (147 g) ของ กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (147 g) ของ กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์ ให้พลังงาน 614 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 16 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (196 g) ของ กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (196 g) ของ กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์ ให้พลังงาน 819 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 22 g

Question 7

50 g ของ กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์ ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 5.5 g

Question 8

150 g ของ กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์ ให้พลังงาน 627 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 17 g

กราโนลาธรรมชาติรสแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ และอัลมอนด์

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	418	9.2 g	65 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	49 g	205	4.5 g	32 g	5.4 g
2 หน่วยบริโภค	98 g	410	9 g	64 g	11 g
½ หน่วยบริโภค	24.5 g	102	2.3 g	16 g	2.7 g
3 หน่วยบริโภค	147 g	614	14 g	95 g	16 g
4 หน่วยบริโภค	196 g	819	18 g	127 g	22 g
50 g	50 g	209	4.6 g	32 g	5.5 g
150 g	150 g	627	14 g	97 g	17 g
200 g	200 g	836	18 g	130 g	22 g
250 g	250 g	1045	23 g	162 g	28 g