รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Nabo (raiz) cru

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ3 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	21	0.4 g	3 g	0.4 g
50 g	50 g	11	0.2 g	1.5 g	0.2 g
150 g	150 g	32	0.6 g	4.5 g	0.6 g
200 g	200 g	42	0.8 g	6 g	0.8 g
250 g	250 g	53	1 g	7.5 g	1 g

100 g ของ Nabo (raiz) cru มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Nabo (raiz) cru ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ Nabo (raiz) cru มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Nabo (raiz) cru ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Nabo (raiz) cru มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Nabo (raiz) cru ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ Nabo (raiz) cru มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Nabo (raiz) cru ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ Nabo (raiz) cru มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Nabo (raiz) cru ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: portfir 609 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร