รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beterraba (raiz) crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ3.5 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	23	1 g	3.5 g
50 g	50 g	12	0.5 g	1.8 g
150 g	150 g	35	1.5 g	5.3 g
200 g	200 g	46	2 g	7 g
250 g	250 g	58	2.5 g	8.8 g

100 g ของ Beterraba (raiz) crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beterraba (raiz) crua ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0 g

50 g ของ Beterraba (raiz) crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beterraba (raiz) crua ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0 g

150 g ของ Beterraba (raiz) crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beterraba (raiz) crua ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0 g

200 g ของ Beterraba (raiz) crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beterraba (raiz) crua ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0 g

250 g ของ Beterraba (raiz) crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beterraba (raiz) crua ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: portfir 595 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร