รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Grelos de nabo crus

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ2.3 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	29	2.4 g	2.3 g	0.5 g
50 g	50 g	15	1.2 g	1.2 g	0.3 g
150 g	150 g	44	3.6 g	3.5 g	0.8 g
200 g	200 g	58	4.8 g	4.6 g	1 g
250 g	250 g	73	6 g	5.8 g	1.3 g

100 g ของ Grelos de nabo crus มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Grelos de nabo crus ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ Grelos de nabo crus มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Grelos de nabo crus ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ Grelos de nabo crus มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Grelos de nabo crus ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ Grelos de nabo crus มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Grelos de nabo crus ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 1 g

250 g ของ Grelos de nabo crus มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Grelos de nabo crus ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 567 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร