รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันมากกว่า 10 กรัม, ดิบ

293

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0 g

ไขมัน25 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	293	17 g	25 g
50 g	50 g	147	8.5 g	13 g
150 g	150 g	440	26 g	38 g
200 g	200 g	586	34 g	50 g
250 g	250 g	733	43 g	63 g

100 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

50 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

150 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g

200 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 586 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 50 g

250 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 733 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 63 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 99 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร