รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทุกส่วน ไขมันที่แยกออกได้ ปรุงสุก

644

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ0 g

ไขมัน68 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	644	11 g	68 g
50 g	50 g	322	5.4 g	34 g
150 g	150 g	966	16 g	102 g
200 g	200 g	1288	21 g	136 g
250 g	250 g	1610	27 g	170 g

100 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 644 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 68 g

50 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

150 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 966 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 102 g

200 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 1288 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 136 g

250 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 1610 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 170 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F005976 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร