รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทุกส่วน ไขมันที่แยกออกได้ ดิบ

603

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.2 g

คาร์บ0 g

ไขมัน64 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	603	8.2 g	64 g
50 g	50 g	302	4.1 g	32 g
150 g	150 g	905	12 g	97 g
200 g	200 g	1206	16 g	129 g
250 g	250 g	1508	21 g	161 g

100 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 603 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 64 g

50 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

150 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 905 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 97 g

200 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 1206 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 129 g

250 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 1508 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 161 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F005977 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร