รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทุกส่วน, ไม่ได้เลาะไขมันออก, สุก

261

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	261	27 g	17 g
50 g	50 g	131	13 g	8.6 g
150 g	150 g	392	40 g	26 g
200 g	200 g	522	54 g	34 g
250 g	250 g	653	67 g	43 g

100 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

50 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.6 g

150 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

200 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 522 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

250 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 653 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F006002 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร