รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สำหรับตุ๋น หมักเกลือ ดิบ

371

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ0 g

ไขมัน35 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	371	14 g	35 g
50 g	50 g	186	7 g	18 g
150 g	150 g	557	21 g	53 g
200 g	200 g	742	28 g	70 g
250 g	250 g	928	35 g	88 g

100 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

50 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

150 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 557 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 53 g

200 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 742 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 70 g

250 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 928 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 88 g

แหล่งข้อมูล: mvt 03.031 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร