รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปเห็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบแห้ง

441

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ48 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	441	10 g	48 g	22 g
50 g	50 g	221	5.1 g	24 g	11 g
150 g	150 g	662	15 g	72 g	34 g
200 g	200 g	882	20 g	95 g	45 g
250 g	250 g	1103	26 g	119 g	56 g

100 g ของ ซุปเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปเห็ด ให้พลังงาน 441 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 22 g

50 g ของ ซุปเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปเห็ด ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ซุปเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปเห็ด ให้พลังงาน 662 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 34 g

200 g ของ ซุปเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปเห็ด ให้พลังงาน 882 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 45 g

250 g ของ ซุปเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปเห็ด ให้พลังงาน 1103 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 56 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 982 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร