รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, เข้มข้น
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 68 kcal —
- โปรตีน 2.5 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 7.3 g 3%
- ไขมัน 3.2 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 2.3 g —
- โซเดียม 773 mg 34%
- คอเลสเตอรอล 6 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 17 µg 2%
- วิตามินซี 0.8 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.89 mg 6%
- วิตามินเค 2.3 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.96 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.19 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 8.9 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.67 mg 4%
- แมกนีเซียม 7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 29 mg 2%
- โพแทสเซียม 126 mg 3%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- แมงกานีส 0.3 mg 13%
- ซีลีเนียม 3.7 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2.5 g | 7.3 g | 3.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 126 g | 86 | 3.2 g | 9.2 g | 4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 252 g | 171 | 6.3 g | 18 g | 8.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 63 g | 43 | 1.6 g | 4.6 g | 2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 378 g | 257 | 9.5 g | 28 g | 12 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 504 g | 343 | 13 g | 37 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.3 g | 3.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3.8 g | 11 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5 g | 15 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 6.3 g | 18 g | 8 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว
100 g ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 3.2 g
1 หน่วยบริโภค (126 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (126 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 4 g
2 หน่วยบริโภค (252 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (252 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 8.1 g
½ หน่วยบริโภค (63 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (63 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 2 g
3 หน่วยบริโภค (378 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (378 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 12 g
4 หน่วยบริโภค (504 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (504 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 16 g
50 g ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.8 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171156 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
