รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, ปรุงด้วยน้ำปริมาณเท่ากัน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 35 kcal —
- โปรตีน 1.3 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 3.5 g 1%
- ไขมัน 1.7 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- โซเดียม 397 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 3 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 26 µg 3%
- วิตามินซี 0.4 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.49 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.1 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.34 mg 2%
- แมกนีเซียม 4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 15 mg 1%
- โพแทสเซียม 65 mg 1%
- สังกะสี 0.57 mg 5%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.15 mg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.3 g | 3.5 g | 1.7 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 244 g | 85 | 3.1 g | 8.6 g | 4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 488 g | 171 | 6.3 g | 17 g | 8.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 122 g | 43 | 1.6 g | 4.3 g | 2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 732 g | 256 | 9.4 g | 26 g | 12 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 976 g | 342 | 13 g | 34 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 1.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.9 g | 5.3 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.6 g | 7 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3.2 g | 8.8 g | 4.1 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว
100 g ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 1.7 g
1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 4 g
2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 8.1 g
½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 2 g
3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 12 g
4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 16 g
50 g ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปเห็ดน้ำซุปเนื้อวัว ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 2.5 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174558 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
