รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Mollusc, oyster, cooked, without oil, with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ3.2 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	97	16 g	3.2 g	2.3 g
50 g	50 g	49	7.9 g	1.6 g	1.2 g
150 g	150 g	146	24 g	4.7 g	3.5 g
200 g	200 g	194	31 g	6.3 g	4.7 g
250 g	250 g	243	39 g	7.9 g	5.8 g

100 g ของ Mollusc, oyster, cooked, without oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Mollusc, oyster, cooked, without oil, with salt ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ Mollusc, oyster, cooked, without oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Mollusc, oyster, cooked, without oil, with salt ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ Mollusc, oyster, cooked, without oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Mollusc, oyster, cooked, without oil, with salt ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 3.5 g

200 g ของ Mollusc, oyster, cooked, without oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Mollusc, oyster, cooked, without oil, with salt ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 4.7 g

250 g ของ Mollusc, oyster, cooked, without oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Mollusc, oyster, cooked, without oil, with salt ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 5.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0357E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร