รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มายองเนส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไขมันขั้นต่ำ 70%, บรรจุสำเร็จ
692
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.3 g
คาร์บ3.4 g
ไขมัน75 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 692 kcal —
- โปรตีน 1.3 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 3.4 g 1%
- ไขมัน 75 g 96%
- ไขมันอิ่มตัว 6.8 g 34%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 1.2 g —
- โซเดียม 552 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11.8 µg 1%
- วิตามินอี 47.9 mg 319%
- วิตามินเค 75 µg 63%
- ไนอาซิน (B3) 0.14 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.23 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- วิตามินบี 12 0.39 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.34 mg 2%
- แมกนีเซียม 6.4 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 23 mg 2%
- โพแทสเซียม 28.1 mg 1%
- สังกะสี 0.13 mg 1%
- ทองแดง 0.02 mg 3%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ไอโอดีน 30 µg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 692 | 1.3 g | 3.4 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 346 | 0.7 g | 1.7 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1038 | 2 g | 5.1 g | 112 g |
| 200 g | 200 g | 1384 | 2.7 g | 6.8 g | 149 g |
| 250 g | 250 g | 1730 | 3.3 g | 8.5 g | 186 g |
คำถามเกี่ยวกับ มายองเนส
100 g ของ มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ มายองเนส ให้พลังงาน 692 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 75 g
50 g ของ มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ มายองเนส ให้พลังงาน 346 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 37 g
150 g ของ มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ มายองเนส ให้พลังงาน 1038 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 112 g
200 g ของ มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ มายองเนส ให้พลังงาน 1384 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 149 g
250 g ของ มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ มายองเนส ให้พลังงาน 1730 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 186 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 11054 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
