รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มายองเนส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไขมัน 80%
723
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.1 g
คาร์บ1 g
ไขมัน81 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 723 kcal —
- โปรตีน 1.1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 1 g 0%
- ไขมัน 81 g 104%
- ไขมันอิ่มตัว 5.1 g 25%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1 g —
- โซเดียม 313 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 92.5 mg 31%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 61 µg 7%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.45 µg 2%
- วิตามินอี 15.3 mg 102%
- วิตามินเค 119 µg 99%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 11.1 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.48 µg 20%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.38 mg 2%
- แมกนีเซียม 2.1 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 38.4 mg 3%
- โพแทสเซียม 9 mg 0%
- สังกะสี 0.37 mg 3%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 6.8 µg 12%
- ไอโอดีน 7.8 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 723 | 1.1 g | 1 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 362 | 0.6 g | 0.5 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1085 | 1.7 g | 1.5 g | 122 g |
| 200 g | 200 g | 1446 | 2.2 g | 2.1 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1808 | 2.8 g | 2.6 g | 203 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ มายองเนส
100 g ของ มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ มายองเนส ให้พลังงาน 723 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 81 g
50 g ของ มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ มายองเนส ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 41 g
150 g ของ มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ มายองเนส ให้พลังงาน 1085 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 122 g
200 g ของ มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ มายองเนส ให้พลังงาน 1446 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 162 g
250 g ของ มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ มายองเนส ให้พลังงาน 1808 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 203 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30925 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร